Гипертония, это болезнь, главным признаком которой является повышенное артериальное давление. Эта болезнь в одинаковой степени поражает мужчин и женщин, ведущих не правильный образ жизни. Гипертонию называют болезнью бабушек и дедушек, хотя в последнее время эта болезнь существенно помолодела.
Гипертония, если ее не лечить, может привести к инвалидности и смерти больных с нарушениями деятельности сердца.
Люди, работающие в постоянном напряжении, чаще других болеют гипертонией. Часто ею страдают те, у кого было сотрясение мозга. Наследственная предрасположенность тоже играет не последнюю роль. Малоподвижный образ жизни также влияет на возникновение этой болезни. И такие факторы, как злоупотребление поваренной солью, алкоголем, курением, играют не последнюю роль в возникновении гипертонической болезни.
Что такое артериальное давление, все конечно знают. Измерять его рекомендуется в состоянии покоя, желательно в одно и то же время, лучше утром и вечером.У молодых людей нормальными показателями артериального давления являются 110/70 – 120/80 мм рт. ст. С возрастом давление увеличивается, для людей среднего возраста нормальные показатели приближаются к 140/90 мм рт. ст.
Одно из самых частых проявлений повышенного артериального давления – головная боль.
Этот симптом вызывается спазмом сосудов головного мозга. У больных появляется шум в ушах, мельтешение «мушек» перед глазами, слабость, бессонница, головокружение и сердцебиение. При обследовании больных гипертонией выявляются шумы в сердце, заметное нарушение ритма и расширение границ сердца.
Выделяют три степени гипертонии.
1. Первая степень - характеризуетсяартериальным давлением 140 – 159/90 – 99 мм рт. ст. Давление может периодически снижаться к нормальным показателям и снова повышаться.
2. Вторая степень – артериальное давление достигает 160 – 179/100 – 109 мм рт. ст. В этом периоде давление уже редко возвращается к нормальным показателям.
3. Третья степень – артериальное давление 180 мм рт. ст. и выше и понижение его может быть признаком нарушения работы сердца.
Гипертонию нужно начинать лечить в первой степени, иначе она непременно дойдет до второй и третьей степеней.
Гипертонию нужно начинать лечить в первой степени, иначе она непременно дойдет до второй и третьей степеней.
Существуют народные методы лечения гипертонии 2 степени и поддерживания давления в пределах нормальных показателей. Просто надо подобрать такие рецепты, которые подходят именно вам.
Хорошо помогают держать давление в норме препараты валерианы, пустырника и боярышника. Обладают успокаивающим эффектом; ромашка аптечная, мелисса лимонная, шишки хмеля, мята перечная и многие другие.
Один лимон и один апельсин с кожурой, но без семечек, пропустить через мясорубку и положить сахар по вкусу, съедать по чайной ложке 3 раза в день, желательно до еды.
Неплохо помогает снизить давление настой из плодов рябины обыкновенной. Столовую ложку рябины залить стаканом кипятка, дать остыть и процедить, принимать по половине стакана 3 раза в день.
Калина тоже прекрасно снижает давление. Сушеные плоды калины можно заваривать и пить как чай. Можно варить варенье и принимать его с чаем. Самый оптимальный вариант с калиной, это приготовить калину в собственном соку. В этом случае в калине сохраняются все витамины, и пользы от ее приема будет больше.
Рецептов по снижению артериального давления много, так что выбрать для себя тройку рецептов не составит труда.